Contaminantes Hormonales, enemigos modernos de ni帽os y embarazadas


Contaminantes Hormonales, enemigos modernos de ni帽os y embarazadas

Un contaminante hormonal o disruptor end贸crino es una sustancia qu铆mica artificial que causa alteraciones en la funci贸n de las hormonas naturales de nuestro cuerpo, y en consecuencia produce efectos adversos en la salud de un organismo sano o en su descendencia.

Los disruptores end贸crinos act煤an a煤n a dosis muy bajas, y pueden afectar la funci贸n de distintos 贸rganos y sistemas produciendo problemas de fertilidad, c谩ncer, obesidad, consecuencias neurol贸gicas y conductuales.

Todos estamos expuestos a los disruptores end贸crinos a diario, que puede ocurrir a trav茅s del agua, aire, suelo, o consumo de alimentos. Adem谩s algunos pasan a trav茅s de la placenta y de la leche materna. Los principales contaminantes hormonales los podemos encontrar en: pesticidas e insecticidas, conservantes y solventes de cosm茅ticos y cremas, en pl谩sticos como ftalatos de juguetes y bisfenol A en latas, plomo, mercurio, tefl贸n, detergentes, entre muchos otros.

La etapa de mayor vulnerabilidad es la vida intrauterina, los 2 primeros a帽os de vida y la pubertad, cuando las exposiciones ambientales pueden interferir con el normal desarrollo o funcionalidad de los sistemas del organismo. Es necesario que tomemos conciencia y modifiquemos h谩bitos y formas de consumo, para protegernos, proteger al ambiente y a las futuras generaciones.


Algunas de las estrategias para disminuir la exposici贸n son:

  • Fortalecer el conocimiento en contaminantes hormonales.
  • Evitar art铆culos de policarbonato o polivinilo y poliestireno (especialmente PARA ALMACENAR O
  • CALENTAR ALIMENTOS o que est茅n en contacto con ni帽os peque帽os).
  • Optar por los pl谩sticos seguros (c贸digos 1, 2, 4 y 5) y evitar los que tengan PVC, poliestireno y otros que
  • puedan tener ftalatos (c贸digos 3, 6 y 7 respectivamente.) Ver Figura.
  • Utilizar chupetes y biberones 鈥渓ibres de bisfenol A鈥.
  • Evitar calentar alimentos al microondas en envases pl谩sticos. Evitar las bolsas vin铆licas para cocci贸n.
  • Usar alternativas m谩s sanas como el vidrio como contenedor de alimentos.
  • Consumir alimentos 鈥渙rg谩nicos鈥. Lavar muy bien y Pelar las frutas y verduras, ya que la mayor铆a de
  • los plaguicidas se concentran en la c谩scara.
  • Reducir o evitar las comidas enlatadas cuando sea posible, por el recubrimiento interno de la lata con
  • bisfenol A.
  • Leer todas las etiquetas y buscar los productos con etiquetas que digan 鈥淪in bisfenol A鈥 o 鈥淪in
  • ftalatos鈥, en especial en JUGUETES para ni帽os.
  • Evitar consumir agua de botellas pl谩sticas que hayan estado expuestas al calor.




  Autor/es: Dra. Mar铆a del Rosario Barrales (MP 117.861) 路 Dra. Cecilia Luna (MP 114.857)

  Filiación: Hospital Dr. Noel H. Sbarra

  Palabras claves: contaminante hormonal, disruptor end贸crino